Sıra Dışı Bir Durum: Sauna Kullanımının Gizli Tehlikeleri Açığa Çıkıyor

Saunaya gitmenin oldukça rahatlatıcı olabileceği bir gerçek, ancak susuz kalmamaya dikkat etmelisiniz. Bu hafta yayınlanan yeni bir raporda, doktorlar bu uyarıya uymamanın nadir ama hayatı tehdit edici bir sonuç olan sıcak çarpmasına yol açabileceği konusunda uyarıda bulunuyor.

İngiltere’deki doktorlar, 70’li yaşlarında bir kadının yerel spor salonunun saunasında baygın halde bulunmasıyla sonuçlanan alışılmadık bir olay hakkında bilgi verdi. Kadın bu olayın ardından yaklaşık iki hafta hastanede kaldı, tedavisinin ardından sağlığına kavuştu. Ancak bu olay, sauna günlerinde düzenli sıvı alımının önemini bir kez daha gözler önüne seriyor.

Salı günü BMJ Case Reports’da yayımlanan makaleye göre, kadın tutkulu bir sauna müdavimiydi ve daha önce hiçbir sorun yaşamamıştı. Ancak o gün, yerel spor salonundaki saunada 45 dakikadır germe egzersizleri yaptıktan sonra baygın halde bulundu. Acil servise çok yüksek bir vücut sıcaklığı ile getirildi, burada hızla soğutularak ıslak havlular, fanlar ile serinletildi ve intravenöz sıvı ve kan ürünleri verildi.

Kadın hastaneye kabulünün hemen ardından nöbet geçirdi ve yapılan testler, küçük bir kalp krizi ve böbrekler ile diğer organlarda hasar tespit etti. Ancak sıcaklığı stabil hale geldikten iki saat sonra bilinci açılmaya başladı. Üçüncü gün, karışıklık veya uyuklama durumu kalmadı ve hastaneye yatışından 12 gün sonra taburcu olabilecek düzeye geldi. Sıcak çarpmasından bir ay sonra, hafif bir yorgunluk ve karaciğer hasarı dışında neredeyse tamamen iyileşmişti.

Kadının 1. tip diyabet ve hipotiroidi geçmişi vardı, ancak düzenli egzersiz yapıyor, sigara kullanmıyor ve ağır alkolden kaçınıyordu. Doktorları, onun sıcak hava koşullarından kaynaklanan sıcak çarpması için özel bir yüksek risk grubunda olmadığını belirtiyor. Nadiren de olsa, saunaların düşük riskli insanlarda sıcak çarpmasına neden olduğu biliniyor.

“Sauna kullanımı, az risk faktörü olan hastalarda klasik sıcak çarpmasının nadir ama potansiyel olarak önemli bir nedeni olabilir,” diye yazdı doktorlar.

Ne derece nadir? Doktorlar tıp literatürünü inceledi ve saunalara bağlı sadece dokuz başka sıcak çarpması vakası bulabildi. Bu vakada, hasta susuz kalmanın kaderini belirlediğine inanıyor.

“Düzenli bir sauna kullanıcısı olduğum için hiçbir sorun yaşamamıştım ve geri dönüp baktığımda, yeterince su içmediğimi düşünüyorum,” diye yazdı kadın, ilgisini çeken bir yazıda.

Sıcak çarpması tedavisinde en önemli unsur zaman ve doktorlara göre, birini sadece otuz dakika içinde hızla soğutmak duruma bağlı organ hasarını azaltmak için oldukça etkili. Dolayısıyla insanları susuz kalmamaları konusunda uyarmanın yanı sıra, kadın sauna işleten iş yerlerinin de müşterilerini gözlemlemesi gerektiğini umuyor.

“Deneyimim, saunaların tehlikelerini ve saunaya girmeden önce tamamen hidrate olmanın ve personel tarafından düzenli kontrol edilmelerinin ne kadar önemli olduğunu vurguladı,” dedi.

Ve şöyle ekledi: “Başından geçenlerin beni çok şanslı kıldığını ve sağlık personeline yeterince teşekkür edemediğimi biliyorum.”