Erkeklerin Kadınlara Göre Daha Fazla Horlama Sebepleri: Kadınlar da Unutulmasın!
“`html
Kadınlar da horlama problemi ile karşılaşsalar da
Tüm bireyler horlasa dahi, neden bu oran erkeklerde daha fazla?
Horlama genellikle kabul edilmeyen bir gerçektir.
Bu durum, horlayankişinin sağlığını tehdit ederken, çevresindeki insanlara da rahatsızlık verebilir. Horlamayı önlemek için birçok çözüm mevcut ancak öncelikle bu durumun nedenini anlamak, sağlıklı sonuçlar elde etmemize yardımcı olabilir.
Uzmanlar, kadınların da erkekler kadar horladığını; fakat horlama oranlarının, erkeklerde %40, kadınlarda ise %24 olduğunu belirtmektedir.
Kabul etmek zor olsa da, horlama ölüm riski bile taşıyabilir.
Kişi, özellikle uykusuz ve yorgun olduğunda sıkça horlayabilir. Uykuya daldığında, üst solunum yolu kasları gevşemeye başlar. Bu kaslar bazı bireylerde üst solunum yolunu tıkayabilir. Hava akışı sırasında doku titreşir ve horlama sesi bu şekilde oluşur.
Erkekler neden daha fazla horlar?
Aslında, bu durum tamamen biyolojik bir sebepten kaynaklanmaktadır. Erkeklerin üst solunum yollarında, kadınlarındakine kıyasla daha fazla boşluk ve doku bulunmaktadır. Yatış pozisyonu da solunum yollarının kadınlardan daha fazla tıkanmasına neden olur. Uyku sırasında hava geçişi zorlaştığı için horlama ortaya çıkar.
Aşırı kilolu olmak da horlama sebeplerindendir. Kadın ve erkek bedenlerinin aşırı kilo dağılımı farklılık gösterir. Kadınlar, yağ dokularını kalçalarında biriktirirken, erkekler boyun ve karın bölgesinde bir kenara atmaktadır. Özellikle kilolu erkeklerin boyunlarında biriken yağ, hava yollarını sıkıştırır ve akciğer kapasitesini düşürür.
Bu duruma bağlı olarak horlama oluşur…
Başka bir sebep daha mevcut…
Cinsiyetimize özgü hormonlar da horlamayı etkileyebilir. Erkeklerdeki testosteron hormonu, yapılan araştırmalarda horlama ile bağlantılı bulunmuştur. Kadınlarda ise hamilelik sırasında artan progesteron hormonu, sabit hava akışını destekleyerek hava akışında bir düşüşe neden olur. Östrojen ise, dilin kasılmasını kolaylaştıran bir hormon olup böylece hava yoluna düşme olasılığını azaltır.
Ancak menopoz döneminde kadınlarda bu hormonlar azalır ve horlama sıklığı artar. Normalde düşük olan kadıların horlama oranı, menopozdan sonra %40’lara kadar yükselmektedir.
İlgili konular:
“`
